【キャンプレシピ】超簡単キャンプめし作り!レトルト食品3選&アレンジレシピ紹介

キャンプで「食べる」より「休みたい」方々は注目!

キャンプを楽しむ方法は人数分あると思います。

✔ キャンプでのバーベキューがとても楽しい人、
✔ キャンプ場で何もせずひたすら座って自然を感じたい人、
✔ おいしい料理を作って友達、家族と食べながらはしゃぎたい人 
✔ キャンプ場のいろんな遊具で時間を過ごしたい人 
  など……いろんなタイプがあると思います。

その中で今日紹介したい内容は

キャンプを始まったばかりの人、料理が苦手な人、
もしくは、
あまり料理にはお金を使いたくない、、
アウトドアの調理用品が少ない という方々に特に
おすすめしたいです!

簡単に調理ができて、食材を済ませる
レトルト食材と、アレンジできるレシピを紹介します♪

「食べる」よりは
「ゆっくり休みたい」方々は注目!


インスタントラーメン

お湯を入れるだけでOK!
バーナーとケトルやクッカー等とお水だけあれば誰でも簡単に調理、食事ができます!
カップ麺は金額も安いし、キャンプグッズが揃ってないビギナーにもおすすめしたいですね。

お湯を入れてそのままカップラーメンを楽しむことも有りますが
少し

★アレンジレシピ

ラーメンだけは足りない!お米も食べたい!方は注目!!
最近話題の辛ラーメンアレンジレシピ、
「辛ラーメンチャーハン」を紹介します。

辛ラーメンチャーハン

画像引用元:https://bit.ly/3dvcWes

材料(1人分)
辛ラーメン(カップ)    1個
ご飯            1人分
卵             1~2個
ネギ            適量
ビニール袋(ジップロック) 1枚
水             適量
食用油           適量

①カップから中身を全部出して、ビニール袋(ジップロック)に面と粉末スープを入れて砕きます。
 ※一般ビニール袋は敗れる可能性があるのでジップロックを使ってもいいです。
②砕いた麺とスープをカップに戻し、麺が丁度隠れるくらいの水をいれます。 
 ※お湯を入れるとフライパンに炒めるとき面が伸びるのでぬるい水がいいです。
③ネギは切っておいて、卵は混ぜます。
④フライパンに油を入れ、ネギを先に入れて炒めた後、卵を入れてスクランブルのように炒めます。
⑥辛ラーメンを投入し、水分がある蒸発するまで炒めます。
⑦ご飯を入れて炒めたら出来上がりです。


缶詰

常温で長期保管が可能な缶詰です。
暑い夏にも、寒い冬にも食材が傷んだりする心配をしなくていいのでとても便利!
ツナ、鮭、さばなどの魚類から
やきとり、つくね、カレーなど
たくさんの種類の缶詰があるのでどれを選ぶのかも
迷いますね♪

ある程度調理ができた状態で入っているので
生のものより調理時間も短縮できるし、
カンを開けてそのまま何か食材を加えてアレンジすることで
1つの材料で全然違う料理を複数作ることもできます!

たくさんの活用法がある缶詰は
キャンプでも大活躍

★アレンジレシピ

缶詰で作る超簡単レシピ!
焼き鳥缶詰で作る親子丼のレシピを紹介します🍳

親子丼

材料(1人分)
焼き鳥缶(たれ)    1缶
卵          1~2個
玉ねぎ        1/2個
水          100㎖
ご飯          1杯 

①玉ねぎをなるべく薄く切り、卵は溶いておきます。
②フライパンに水、玉ねぎを入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで煮詰めます。
③玉ねぎが柔らかくなってきたら焼き鳥缶を汁ごと入れて温めます。
④溶いた卵を回し入れ半熟になるまで加熱します。
⑤ご飯を盛った器にのせて出来上がり!


インスタントカレー

老若男女問わず愛されているメニュー!
カレーです。
調理が簡単なインスタントカレーも味が良くて
家庭でも、お弁当でも人気なメニューです。

そんなカレーはキャンプでももちろんとてもいいです。
スーパーはもちろん、無印用品、有名なカレー専門店でもインスタントカレーを販売していて
種類も多く、気軽に購入ができます。
そしてレトルトなので長持ちできますし、季節と気温の変化を考えなくてもいいので1年365日いつでも、どこでもおいしい味を味わえることができます。

「沸騰したお湯に入れて3分間 タイプ」
⇒プラスパック飯でおいしいカレーライス完成!

「お湯/水を入れるだけで出来上がるドライカレー」
⇒お米が入っているのでパック飯もいりません!
 保存食としてもいいでしょう。

★アレンジレシピ

カレーに合うのはお米だけではありません!
無印良品の大人気カレー、
バターチキンカレーのアレンジレシピをご紹介します!

バターチキンたまごサンド (つくり方調理時間 約20分ほど)

材料(2人分)
カレー     バターチキン1/3袋(無印良品) 
卵      2個 (ゆで卵)
食パン    4枚 
バター    12g(市販品)
マヨネーズ  大さじ1(市販品) 
塩      少々 
黒こしょう  少々

①鍋に湯を沸かし、卵をそっと入れて10分茹で、冷水にとります。
②殻をむいて黄身と白身を分け、白身を薄切りにします。
③ボウルに黄身とAを入れてよく混ぜ、さらに白身と「素材を生かしたカレー バターチキン」を加えてよく混ぜます。
④食パンにバターを塗り、③をのせて食パンを重ね、半分にカットしたらできあがりです。

引用元:https://www.muji.com/jp/recipe/detail/059.html


まとめ

いかがでしょうか?
料理もキャンプの楽しみの必つではありますが
ソロで、少人数で、
食べ物よりはゆっくり、気軽にキャンプを楽しみたい方々は
ぜひ参考にしてください♪

ライター:Ming。

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